Mulți oameni asociază kinetoterapia exclusiv cu recuperarea după accidente, patologii foarte grave, intervenții chirurgicale sau perioade în care durerea a devenit deja o problemă serioasă. În realitate, kinetoterapia poate avea un rol important și (mai mult…)
Blog
-
Cât timp ar trebui să aștepți înainte să cauți ajutor pentru o durere care nu mai trece?
Aproape fiecare persoană a experimentat măcar o dată o durere de spate, de genunchi, de umăr sau de gât care părea să nu mai dispară. În multe cazuri, simptomele se ameliorează de la sine după câteva zile de odihnă sau după reducerea activităților (mai mult…)
-
De ce durerea revine mereu și ce poți face pentru a trata cauza, nu doar simptomele?
Mulți oameni ajung să creadă că durerea este o parte normală a vieții. După câteva episoade de dureri de spate, genunchi sau umăr, apare tendința de a accepta disconfortul ca pe ceva inevitabil. Totuși, corpul nu este construit pentru a funcționa permanent (mai mult…)
-
Mișcarea nu ar trebui să doară. Ce poți face atunci când apar primele semne de disconfort?
Puține lucruri afectează calitatea vieții mai mult decât durerea care apare la cele mai simple activități. Fie că este vorba despre ridicarea din pat, urcatul scărilor, mersul pe jos sau timpul petrecut la birou, disconfortul poate transforma activitățile (mai mult…)